Симптомы, причины, а также методы лечения болей в пояснице

Боль в пояснице у женщин может возникать по различным причинам. Прием спазмолитиков позволяет временно снизить болевые ощущения. Но, если у женщины постоянно болит поясница при этом спазмы иррадируют в другие части тела, следует обратиться к врачу. Причины такого состояния могут быть различными и требуют специального лечения.

Характер болей в пояснице у женщин и возможные причины

Распространенность боли в пояснице у людей в течение всей жизни составляет от 39% до 84%. Пик заболеваемости наблюдается в возрасте от 40 до 69 лет, и в этом списке преобладают женщины.

Сильные боли в пояснице (причины у женщин разнообразные, поэтому для их выявления нужна комплексная диагностика) могут иметь специфический и неспецифический характер. В первом случае первичным фактором служат заболевания спины. Неспецифическая — это боль без четко определенной этиологии.

Источник часто установить невозможно, тем не менее, этиология неспецифической боли включает патологии:

Характер болей в пояснице у женщин и возможные причины
  • межпозвоночных дисков;
  • позвонков;
  • фасеточных суставов;
  • фасций;
  • связок;
  • мышц.

Классификация болей в спине:

  • по продолжительности (острая, подострая, хроническая);
  • по локализации (верхняя, средняя или нижняя часть спины).

Боли в области спины у женщин связаны нередко с репродуктивной системой, гормональными подвижками, заболеваниями мочевыводящих путей.

Неспецифическая боль часто связана с анатомическим строением поясницы. Принцип, лежащий в основе развития боли, заключается в том, что только иннервируемые структуры позвоночника могут быть источниками боли в пояснице.

А именно:

Характер болей в пояснице у женщин и возможные причины
  • Межпозвоночный диск. Состоит из пульпозного ядра, заполненного жидкостью и протеогликанами, окруженного внешним фиброзным кольцом. В то время как само ядро ​​не иннервируется, внешнее кольцо иннервируется определенным нервом и может действовать как источник боли.
  • Разрыв фиброзного кольца может являться источником острой боли, связанным с воспалительными факторами.
  • Дегенеративная болезнь диска. Длительный процесс, вызванный механическими и генетическими факторами, способствует развитию боли. Дегенерация включает воспаление, апоптоз, врастание сосудов.
  • Сильные боли в пояснице (причины у женщин часто связаны с фасеточным синдромом или артрозом) возникают из-за повторяющихся механических нагрузок или травм, которые ведут к разрушению хрящевых поверхностей.
  • Растяжение, травмы мышц, фасций и связок может вызвать боль в пояснице. Эти структуры иннервируются дорсальными первичными ветвями.

Тянущая-ноющая боль

Этот симптом часто возникает в области поясничного отдела.

Боль может возникнуть без причины, но чаще указывает на связанные с ней состояния:

  • растяжение мышц или связок;
  • травму позвоночника;
  • миозит (воспаление спинных мышц);
  • камни в почках;
  • гинекологические заболевания;
  • сколиоз.

Острая и резкая боль

Характер болей в пояснице у женщин и возможные причины

Данный тип боли приходит внезапно и продолжается интенсивно.

Источниками могут быть:

  • проблемы с дисками;
  • переломы позвонков;
  • растяжение мышц или связок;
  • травмы.

Резкие боли продолжается не более 5-6 недель. В некоторых случаях острая боль в спине переходит в хроническую фазу.

Опоясывающая

Сильные боли в пояснице (причины у женщин нередко связаны со строением их организма), носящие опоясывающий характер, связаны с заболеваниями поджелудочной железы.

Характер болей в пояснице у женщин и возможные причины

Другие причины:

  • обострения хронического панкреатита;
  • проблемы с органами ЖКТ;
  • желчекаменная болезнь.

Опоясывающий характер синдрома является настораживающим сигналом и поводом для того, чтобы женщина обратилась к специалисту.

Диагностика болей в зоне поясницы

Нет однозначного ответа, кто именно из врачей занимается исключительно спиной больного. Если во время обследования к анамнезу добавились новые факторы, к диагностике болей в пояснице может быть подключен узкоспециализированный медик.

Среди всего списка врачей, которые могут иметь то или иное отношение к пояснице, выделяют следующие:

  1. травматолог (если произошло падение или ушиб);
  2. ортопед (при врожденных либо приобретенных нарушениях костно-мышечной системы);
  3. хирург (в особо запущенных случаях);
  4. инфекционист (при воспалительных процессах внутри организма);
  5. гастроэнтеролог (когда есть подозрение на проблемы с ЖКТ, которые отдают болевыми ощущениями в поясницу);
  6. кардиолог (для исключения сдавливания кровеносных сосудов в качестве первопричины образования болей);
  7. пульмонолог (как вспомогательный специалист для проверки состояния легких и дыхательных путей, что имеет огромное значение перед хирургическим вмешательством);
  8. гинеколог (особенно, если возникли боли в пояснице при беременности);
  9. проктолог (при возможной проблеме в области прямой кишки);
  10. уролог (подозрение на патологические процессы в забрюшинной полости);
  11. нефролог (для исключения либо подтверждения болезни почек);
  12. мануальный терапевт (после осмотра профильного специалиста).
Читайте также:  Польза и вред петрушки для мужчин

Какой может быть боль в пояснице

Вот распространённые причины, вызывающие дискомфорт в этой части спины. Постарайтесь не пропустить действительно опасные.

Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине, не только в районе поясницы. Вы неудачно повернулись, подняли что-то тяжёлое, слишком энергично потянулись куда-либо корпусом (например, за волейбольным мячом), и вот результат: перенапряжение поясничных мышц или растяжение связок вызывает болезненные ощущения.

Какой может быть боль в пояснице

Приступ боли может длиться пару минут, а может продолжаться более значительное время (до нескольких суток). Может быть так, что приступ пройдет, и боль больше о себе не напомнит, но часто боль возвращается и человек привыкает, что поясница у него может болеть.

Боль в пояснице может быть не только острой (резкой), она может носить тянущий характер и быть хронической. Несильные, но постоянные болевые ощущения в пояснице, порою обостряющиеся, например, при физической нагрузке, инфекционном заболевании, переохлаждении и т.п., называются люмбалгией. Иногда непосредственно боли нет, но в пояснице сохраняется скованность, больной испытывает дискомфорт.

Взаимосвязь симптомов и причины

Симптомы любой болезни имеют довольно специфический характер, поэтому между характером боли и её источником существует прямая связь. Как это проявляется?

Симптомы поясничной боли при ревматологической болезни

Ревматологические заболевания сопровождают следующие характерные симптомы:

  • болезненные ощущения локализуются в нижней части позвоночника, ягодицах, отзываются в бедре;
  • при ходьбе поясница не болит, однако во время отдыха болевой синдром усиливается;
  • после утреннего пробуждения чувствуется скованность в поясничном отделе;
  • позвоночник теряет свою подвижность.
Взаимосвязь симптомов и причины

Особенности болевых ощущений при инфекционных процессах

Болевые симптомы при инфекционных процессах отличаются по некоторым характеристикам.

  1. Боль носит резкий характер. Создается ощущение, что болит позвоночник.
  2. Если позвоночник поражен в областипоясницы, боль отдает в ягодицы и ноги.
  3. Неприятные ощущения усиливаются при пальпации пораженного участка.
  4. Возможен отек инфицированного участка и его покраснение.

Особенности болевых ощущений при мышечной патологии

  1. Болевые ощущения носят постоянный характер. Они распространяются в области пораженной мышцы, отзываясь не только в поясничном отделе, но и грудном.
  2. Интенсивность болевых ощущений увеличивается после психоэмоциональных потрясений, а также при перепадах температуры и смене климатических условий.
  3. Появляется мышечная вялость.

Особенности болевого синдрома при остеохондрозе и межпозвонковой грыже

Болезни позвоночника по-своему отзываются болью в пояснице.

Взаимосвязь симптомов и причины
  1. Боль появляется, если позвоночник подвергся высоким нагрузкам.
  2. Болевые ощущения в позвоночнике исчезают во время отдыха.
  3. Ощущается дискомфорт, если долго не менять положение тела.
  4. Боль отдает в ногу и может сопровождаться онемением, покалыванием, а также мышечной вялостью.

Чтобы лечение болевого синдрома в области поясницы было успешным, необходимо пройти обследование и установить, какие болезни спровоцировали дискомфорт в поясничном отделе. Что делать дальше и какие методы терапии может предложить лечащий врач?

Необходимое обследование женщины

Представительница прекрасного пола может только догадываться о вероятных заболеваниях, служащих причинами образования боли в пояснице. Поэтому лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачам, которые выявят истинное основание беспокойства.

Понадобиться пройти диагностику у следующих докторов:

  • Терапевт.
  • Гинеколог.
  • Невролог.
  • Нефролог .

Первым делом следует обратиться к терапевту, который выполнит визуальный осмотр с пальпацией проблемных участков и даст рекомендацию, к какому узкому специалисту обратиться .

Приступая к обследованию, врач гинеколог производит внутренний осмотр женщин через влагалище, затем назначает УЗИ малого таза, после чего с наличием оснований ставится диагноз.

Направление к неврологу выписывается в случае подозрения заболевания позвоночника, и при присутствии показаний будет рекомендовано осуществить диагностику посредством компьютерной или магнитно-резонансной томографии позвоночника поясничной локализации.

Читайте также:  10 симптомов кетоза: как определить, что вы в кетозе?

Терапевт может выписать направление к врачу нефрологу , если у пациентки в анамнезе существуют заболевания почек или есть уверенность в их возникновении. Нефролог так же, как и другие доктора назначает аппаратную диагностику, подключая лабораторные исследования крови и мочи.

По завершении обследования, учитывая все результаты и состояние женщины, лечащий врач определит единственно верный метод лечения.

Появление поясничной болезненности у беременных

Часто боли в спине и в поясничном районе вызывают беспокойство у будущей мамочки в последнем триместровом периоде беременности. Это обусловлено тем, что всеобщим изменениям подвергается женское тело. Женщине всё с большим трудом может справиться с нагрузкой. Причём наблюдается постоянное увеличение нагрузок, обусловленное увеличением массы будущего ребёночка.

Помимо этого, в большом количестве в этот период вырабатывается гормональное вещество – прогестерон женским организмом, что в значительной степени способствует увеличению нагрузки на позвоночный отдел.

Выработанное вещество ослабляет связки и суставы. А это приводит к появлению тянущих и ноющих болей в нижней части спины.

Необходимо снижать физическую нагрузку, чтобы не повредить будущему ребёнку. Эти меры приведут к улучшению выносливости позвоночного отдела, а также в значительной мере уменьшают дискомфортные проявления.

Если женская грудь имеет внушительный размер, то это приводит к появлению поясничных болезненных ощущений.

В этот момент происходит смещение центра тяжести в различные стороны. Намечается сдвижение вперёд центра тяжести, причём его расположение находится очень высоко.

Для сохранения равновесия и переноса тяжёлой груди наблюдается отодвигивание назад тазовой области.

Появление поясничной болезненности у беременных

Достаточно большая нагрузка наблюдается на область поясничных мышц, в результате чего ощущаются болезненные проявления. Для кардинального решения проблемы стоит воспользоваться поддерживающим бюстгальтером.

Иногда болит спина в области поясницы в результате постоянного ношения обуви с высокими каблуками. Если часто носятся туфли с каблуком-шпилькой, то тело становится неестественно изогнутым. Часто ношение подобной обуви приводит к поднятию тазового отдела. Это приводит к появлению дисбаланса в женском теле, что ведёт к дискомфортно-болезненным состояниям в поясничном отделе.

Если боль в пояснице у женщин вызывает постоянное беспокойство, а причины её заключаются в регулярном ношении туфель на шпильках, то специалистами рекомендуется каждый день носить обувь, имеющей каблук не выше 5-сантиметровой величины.

Многие медработники запрещают слабому полу носить различных тяжестей. Если каждый день женщина переносит сумки или пакеты, которые в совокупности весят более 5 килограммов, так эта дама часто сталкивается с проблемой появления сильных болевых ощущений в области поясницы.

В результате могут возникнуть женские проблемы гинекологической направленности. При ношении тяжёлых сумок следует распределить нагрузку по обеим сторонам, взяв тяжести в две руки.

Но можно взять с собой за покупками представителя сильной половины человеческой цивилизации. А по внешнему виду не должна быть похожа на рюкзак туриста женская сумочка.

Что делать, если болит поясница

В первую очередь при возникновении боли в пояснице необходимо посетить медицинское учреждение для проведения диагностики. Только после установки диагноза можно предпринимать какие-либо меры по согласованию с доктором.

Если боль в пояснице возникла неожиданно, то следует для улучшения самочувствия согреть поясницу легким теплом. Для этого нужно повязать на поясницу шерстяной платок или пояс. Если облегчения не наблюдается, нужно принять обезболивающее и как можно быстрее обратиться к доктору. Следует помнить, что использовать горячие компрессы до постановки диагноза нельзя.

Можно попытаться улучшить состояние, приняв позу, позволяющую расслабить мышцы спины. Для этого необходимо лечь на спину на ровную, твердую поверхность, ноги приподнять и согнуть в коленях, а затем под них подложить подушку или одеяло. Можно подобрать в каждом конкретном случае другую позу. Главное – найти такое положение тела, при котором боль будет менее интенсивной.

Что делать, если болит поясница

Если дискомфорт ноющего характера связан со слабостью мышечного корсета, что провоцирует перенапряжения даже при незначительных нагрузках, то снять его можно следующими упражнениями

  • В положении лежа следует по очереди выполнять поднятие ног на высоту 10-15 см. Каждую ногу необходимо удерживать на весу несколько минут.
  • Лежа на спине, следует согнуть ноги в коленях, выдерживая угол 90-100 градусов и приподнимать на максимальную высоту. Согнутые ноги нужно наклонять в разные стороны поочередно, стремясь коснуться ими пола.
  • В положении стоя выполнять плавные и медленные наклоны в разные стороны. Желательно при этом держать спину максимально ровно.
  • В положении на четвереньках выполнять махи одновременно правой ногой и левой рукой и наоборот.
  • Упражнение «мостик». Сначала его нужно выполнять, опираясь на стену, или с помощью другого человека.
Читайте также:  Дробление камней в почках. Операция. После операции.

Менопауза и боли в пояснице

Менопауза характеризуется угасанием работы яичников, вследствие чего кардинально меняется гормональный фон женщины. Из-за отсутствия эстрогенов в организме в костях появляется остеопороз, который приводит к хрупкости костной ткани, что часто сопровождается ноющей болью в суставах и пояснице.

В климактерическом возрасте у женщин существенно повышается риск развития остеохондроза, для которого также характерны боли в пояснице.

Лечение. В первую очередь необходимо определить причину болей в пояснице, после чего назначается этиологическая, симптоматическая и патогенетическая терапии. Пациенткам обязательно назначаются минеральные комплексы, которые укрепят костную ткань, витамины, ЛФК, физические упражнения для укрепления мышечного корсета спины.

Также лечебный комплекс дополняется сбалансированным питанием. В дневном рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, кисломолочные продукты, рыба, мясо и птица.

Причина №7: климакс

Боль в пояснице у женщин может возникать также и в период климакса. В таком случае виной всему две основные причины:

  1. Нестабильность эстрогенов – особых гормонов, которые влияют на кровоток в области малого таза.
  2. В это время у женщин могут возникать и такие болезни, как остеопороз, грыжа, что и приводит к болям в поясничной области.

Выше перечислены те причины болей в пояснице, которые касаются исключительно женщин. Однако возникать данные неприятные ощущения могут и в иных случаях.

Что делать, если болит спина

В первую очередь следует обратиться к неврологу и установить заболевание, которое вызвало болевые ощущения. После чего обычно начинается полноценное лечение. При большинстве заболеваний спины оно длительное, комплексное, включает в себя прием различных препаратов, физиотерапию, массаж и другие методики.

Если присутствует уверенность, что боль вызвана именно заболеваниями спины, позвоночного столба или мышц, существует несколько методик, позволяющих снять болевые ощущения. Однако стоит учитывать, что если они вызваны не физической нагрузкой, при серьезном заболевании они будут возвращаться снова. Нужно обратиться к врачу и подобрать подходящее лечение. В целом быстро снять боль можно следующими способами:

  1. Обезболивающие препараты. Обычно используют таблетки для приема внутрь на основе ибупрофена, нимесулида, Диклофенак. В крайне тяжелых случаях могут потребоваться уколы, например, на основе Новокаина, однако их должен ставить врач. По назначению врача допустимы гормональные обезболивающие мази. При болях из-за мышечного перенапряжения можно попробовать разогревающие обезболивающие крема, например, Бенгей.
  2. Пояса для спины при болях в пояснице. Их можно использовать при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника, существуют более старые, народные методики, пояса на основе шерсти, и более современные изделия на основе технологичных материалов.
  3. Перцовый пластырь и другие разновидности. Обычно показан при не воспалительных заболеваниях, поэтому при его использовании следует соблюдать осторожность. За счет согревающего эффекта, получается избавиться от боли.
  4. Гимнастика. Если боли были вызваны физическими нагрузками, можно попробовать аккуратно размять напряженные мышцы и позвоночник. Упражнения следует делать плавно, осторожно, чтобы не навредить. Гимнастика также используется при остеохондрозе.
  5. Народные средства. Чтобы снять болевые ощущения можно также использовать разные народные средства. Помочь унять боль способны компрессы на основе меда, картофеля, прием отваров и настоев лечебных трав внутрь: ромашки, шалфея, мяты. При болях в пояснице советуют использовать пояс из собачей шерсти.

Важно! При воспалительных заболеваниях внутренних органов использовать «разогревающие» методики нельзя.

Данные средства должны помочь снять боли в спине. Однако если они возвращаются через какое-то время, следует обратиться к врачу, они могут говорить о развитии опасного заболевания.