Лечение низкого уровня тестостерона у мужчин

Снижение тестостерона в подавляющем большинстве случаев является признаком старения как мужского, так и женского организма. Однако недостаток выработки этого полового гормона может быть спровоцирован большим количеством других предрасполагающих факторов.

От чего зависит уровень тестостерона в организме

Тестостерон – главный мужской половой гормон. Синтезируется вещество у мужчин из молекул холестерина в семенниках клетками Лейдига. Меньшее количество тестостерона производит кора надпочечников. Без этого гормона невозможно образование сперматозоидов, адекватное развитие костей и мышц, физиологическое распределение жировой ткани и сексуальное здоровья мужчины.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, следите за питанием, не имеете вредных привычек, то с вероятностью в 90% ваш уровень тестостерона находится в пределах нормы. Здоровый образ жизни – самый доступный и безопасный способ повышения тестостерона.

На уровень мужского полового гормона напрямую влияют показатели некоторых других гормонов: кортизола (стрессового гормона), эстрадиола и эстрогена (женских половых гормонов). Чем выше их уровень, тем ниже уровень тестостерона в организме.

От чего зависит уровень тестостерона в организме

Повышению уровня гормонов-антагонистов способствуют такие факторы, как:

  • наличие вредных привычек;
  • неправильное питание;
  • малоактивный образ жизни;
  • прием лекарственных и гормональных препаратов;
  • высокий уровень повседневного оксидативного стресса;
  • длительное воздержание от сексуальной активности;
  • инфекционные заболевания.

Следует отметить, что перечисленные факторы могут быть не только причиной, но и следствием пониженного количества гормона. Низкий уровень тестостерона, слабость и апатия – вещи взаимосвязанные, и часто один недуг приводит к развитию другого.

Этиология

Наиболее частыми предрасполагающими факторами, которые могут снизить тестостерон у представителей мужского пола являются:

  • возрастная категория старше сорока лет – именно после этого периода происходит физиологическое понижение подобного вещества. Это связано со старением организма и обратить вспять такой процесс не представляется возможным;
  • нерациональное питание – если организм не будет получать достаточное количество витаминов и питательных микроэлементов, то выработка такого полового гормона будет недостаточной;
  • наличие у человека лишней массы тела – представляет собой одну из самых опасных причин подобного состояния. Ожирение приводит не только к понижению концентрации мужских половых гормонов, но также влияет на активизацию выработки эстрогенов – женских гормонов;
  • чрезмерное пристрастие к распитию алкоголя, табакокурению и наркотическим веществам;
  • недостаточная физическая активность человека – умеренно активный образ жизни помогает не допустить появление подобного признака и способствует повышению тестостерона. Примечательно то, что чрезмерная физическая нагрузка также может послужить источником развития подобного расстройства;
  • злоупотребление некоторыми лекарственными веществами;
  • генетическая предрасположенность;
  • травмирование яичек и других органов мужской половой системы;
  • ношение в карманах брюк мобильного телефона;
  • синдром Клайнфельтера.
Читайте также:  Микронефролитиаз почек что это такое исход

Снижение уровня производства тестостерона с возрастом у мужчин

Несмотря на то что тестостерон является мужским половым гормоном, он присутствует и в организме представительниц женского пола. Он вырабатывается надпочечниками и содержится в небольшом количестве.

Причины снижения тестостерона у женщин:

  • синдром Дауна;
  • вступление в период менопаузы;
  • климакс;
  • острая надпочечная недостаточность, на фоне которой железы не могут выделять необходимое количество этого вещества;
  • анорексия и булимия;
  • беспорядочный приём некоторых медикаментов;
  • хирургическое иссечение одного или срезу двух яичников;
  • синдром поликистозных яичников;
  • сильное физическое или эмоциональное перенапряжение;
  • продолжительное влияние стрессовых ситуаций.

Из этого следует, что снижение уровня тестостерона у представителей обоих полов зачастую обуславливается физиологическими факторами, но иногда может указывать на протекание того или иного заболевания, требующего врачебного вмешательства.

Причины низкого уровня тестостерона

Снижение количества мужского полового гормона может быть вызвано различными факторами. При патологическом развитии уровень падает стремительно, что оборачивается рядом проблем. При естественном снижении уровня изменения не так заметны.

Основной причиной изменения гормонального фона является нарушение работы ряда желез внутренней секреции — яичек, семенников, а кроме них гипоталамуса и гипофиза. Такое отклонение может случиться в любом возрасте, особенно часто у мужчин старше 45 лет. Но не застрахованы от подобной проблемы и совсем молодые люди.

Вторичными провоцирующими факторами являются:

Причины низкого уровня тестостерона
  1. Алкоголь и никотин. В группе риска также дети родителей, имеющих вредные привычки.
  2. Переживания и стрессы. Эти состояния приводят к выбросу в кровь адреналина, который уменьшает количество тестостерона.
  3. Абдоминальное ожирение. Жировая ткань усиливает выработку эстрогенов (женских половых гормонов), что приводит к снижению уровня общего тестостерона.
  4. Особенности режима питания, употребление продуктов, способных влиять на гормональный фон, например, сдобной выпечки.
  5. Неблагоприятная экологическая обстановка.
Читайте также:  Лечение цистита у мужчин народными средствами

Также на уровень тестостерона могут повлиять лекарственные препараты. Мужчины склонны к самолечению и часто принимают средства без назначения врача и не вникая в их фармакодинамику. Наиболее опасны различные стимуляторы сексуальной активности, которые постепенно снижают уровень тестостерона. Кроме них подобный эффект имеют некоторые обезболивающие, антидепрессанты, а также средства, назначаемые при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Проблему могут спровоцировать и заболевания — артериальная гипертензия, сахарный диабет, нарушения функций почек.

… и инертны, безынициативны

Согласно выводам профессора Университета Джорджии Джеймса Даббса, в процессе общения можно определить мужчин с низким уровнем тестостерона по их сговорчивости, неумении настоять на своем, стремлении к эмоциональной стабильности. Такие люди выбирают профессии, которые не требуют инициативы, амбициозности и обязательных условий карьерного роста. Это наемные работники, «серые мыши» вроде Акакия Акакиевича из гоголевской «Шинели» – они слабовольны, безропотно сносят наносимые им обиды и не способны адекватно ответить на них. Даббс считает, что в данном случае существует прямая связь между поведенческими реакциями и низкой сексуальной активностью, которая в принципе характерна для мужчин с низким уровнем тестостерона.

По мнению ученых, мужчины с пониженным уровнем полового гормона редко становятся руководителями каких-либо учреждений, организаций и предприятий – они в своей жизни привыкли довольствоваться малым и «не высовываться».

142Poop24Wow14Haha7Love6Heart6Sad6Angry4YayVoted Thanks!

Как понизить тестостерон естественным путем

Без медикаментов и операции можно обойтись только в том случае, если рост гормона возник на фоне перегрузок, неправильного питания, применения медикаментов. В таких случаях рекомендуются:

Как понизить тестостерон естественным путем
  • Нормализовать продолжительность ночного сна – не менее 8 часов.
  • Полноценное питание с достаточным поступлением белка и витаминов.
  • Спортивные занятия должны быть умеренной интенсивности, полезны тренировки без силовых упражнений – ходьба, бег, йога, плавание, танцы (особенно арабские, индийские), пилатес, лечебная гимнастика.
  • Травы – корень пиона, солодки, трава шалфея, шишки хмеля. Их заваривают из расчета чайная ложка на 100 мл воды (настаивать 15 минут). Корень солодки нужно принимать перед завтраком, а остальные травы (одну или сбор) заваривают перед сном. Курс лечения – 1 месяц.
  • Массаж, иглоукалывание.
  • Прогулки на природе не менее часа.
  • Регулярные сексуальные контакты.
Читайте также:  Мазь для потенции: какую выбрать и как сделать своими руками?

Побочные эффекты от применения тестостерона

Терапия тестостероном обычно переносится хорошо. Но у некоторых мужчин могут возникать побочные эффекты.

Побочные эффекты терапии тестостероном, которые появляются чаще всего:

  • Местная аллергическая реакция при применении пластыря тестостерона — зуд или раздражение кожи, связанное с нанесенным пластырем;
  • Болезненность молочных желез, отек или видимое развитие тканей молочной железы, называемое гинекомастией;
  • Прыщи, склонность к себорее, увеличение волос на теле, покраснение кожи;
  • Апноэ во сне. 

Кроме того, тестостерон снижает количество сперматозоидов и уменьшает размер яичек, поэтому препарат не должен использоваться у мужчин, которые беспокоятся о фертильности.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНАВы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Симптомы низкого тестостерона

Выраженность симптоматики зависит от колебаний гормона относительно показателей нормы. Среди первичных признаков мужчина может заметить снижение полового влечения и увеличение случаев эректильной несостоятельности. Постепенное ухудшение качества интимной жизни – явный признак проблем с тестостероном.

Второй показатель отклонения – замедление обмена веществ, что приводит к постепенному набору веса. Чаще всего жир накапливается в области верхней части бедер и живота. Иногда происходит увеличение молочных желез.

При понижении тестостерона волосяной покров на лице, в области паха и подмышек редеет. Волоски становятся тонкими, могут светлеть.

Изменение гормонального фона, как и у женщин при климаксе, приводит к усилению потоотделения, приливам, раздражительности и резким перепадам настроения. На фоне растущей жировой прослойки уменьшается мышечная масса, снижается выносливость и физическая сила.

Понять, что пора повысить уровень тестостерона, можно по развитию частых депрессий, апатии и общего уныния. Наблюдаются и другие признаки недостатки гормона:

  • начинает «шалить» сердце;
  • чаще болят мышцы, кости, появляются травмы опорно-двигательного аппарата;
  • развивается бессонница, одышка.

Мужчина, у которого мало тестостерона, выглядит подавленным и заторможенным.