10 советов, как избежать появления камней в почках

Когда почки наполняются камнями, боль становится невыносимой и постоянной. Маленькие камушки могут выводиться с мочой, не вызывая особых проблем, но, по мере увеличения их размеров, они застревают в мочевом тракте и могут мешать прохождению мочи. Крупные камни способны серьезно повредить мочевыводящие пути. Вот почему профилактика такой проблемы очень важна для здоровья. Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней?

Симптомы

Нефролитиаз на начальных порах способен протекать без симптомов, особенно когда камни имеют небольшие размеры и округлую форму, из-за чего неспособны травмировать ткани. Первые клинические признаки отмечаются при перемещении конкремента по мочеточнику.

Подозрения на нефроуролитиаз возникают при следующей симптоматике:

  1. 1. Болевой синдром разной интенсивности. Если у конкремента имеются углы и заострения, то возникают сильные болевые ощущения, из-за чего мужчине сложно сдвинуться с места. Обычно отмечаются ноющие боли в пояснице, передающиеся в нижнюю часть живота, пах и промежность.
  2. 2. Частые позывы в туалет. Опорожнение мочевого пузыря происходит с прерыванием струи урины, а сам процесс вызывает жжение и боль в уретре.
  3. 3. Помутнение мочи. При травмировании стенок мочевыделительных путей камнем в урине появляется кровь.
  4. 4. Отечность и повышение артериального давления. Провоцируются задержкой жидкости.
  5. 5. Вздутие живота.

При выходе камней может возникнуть закупорка мочевыводящих путей. На подобное течение заболевания указывают почечные колики, развивающиеся на фоне затрудненного оттока урины. При этом возникает мучительная боль, у пациента повышается температура, проявляются тошнота и рвота. Это состояние опасно уремией — интоксикацией организма продуктами метаболизма, приводящая к сильному нарушению почечной функции.

Сильные боли при камнях требуют незамедлительного вызова скорой помощи. Для облегчения состояния до приезда медицинских работников мужчине можно дать обезболивающие препараты и спазмолитики (Спазмалгон, Но-Шпа, Баралгин).

Чтобы избавиться от спазмов, можно принять горячую ванну, однако продолжительность водной процедуры не должна превышать 20 минут. Кроме того, она противопоказана при повышенном артериальном давлении. В качестве альтернативы рекомендуют прикладывать грелку на область поясницы и низ живота.

Рекомендуем Уратные камни в почках у мужчин: причины образования, методы растворения

Песок в почках: диета

Диета при заболевании почек — первое и основное средство, которое способно значительно улучшить состояние и самочувствие пациента. В сущности почки являются фильтром, потому и очищение почек напрямую связано с уменьшением нагрузки на них извне.

Что полезно для почек? В первую очередь обратим внимание на полезные универсальные правила:

  • обильное питье. Суточный объем жидкости должен быть таким, чтобы в течение дня образовывалось до 2 литров мочи. В этом случае соли не буду успевать выпадать в осадок в виде песка. Чистую воду важно пить регулярно между приемами пищи;
  • уменьшение потребления соли (натрия хлорид) и сладких газированных напитков. Чем больше в организме натрия и сахара, тем сильнее выводится кальций. Его избыток может образовывать песок в мочевыделительной системе;
  • добавление в рацион продуктов, богатых витамином А, для быстрого восстановления поврежденных тканей.

Также диета при песке в почках напрямую зависит от его типа, то есть от основного составляющего компонента. Им могут быть соли щавелевой кислоты (оксалаты), мочевой кислоты (ураты), фосфорной кислоты (фосфаты).

Читайте также:  Какие таблетки выпить если застудил мочевой пузырь

Продукты, полезные для почек при оксалатном песке:

  • способствующие его растворению — белый виноград, айва, груши, кизил, яблоки, сливы;
  • препятствующие образованию за счет содержания магния и витамина В6 — сухофрукты, пшеничные отруби, овсянка, гречка, пшено, черный хлеб.

Ограничивают потребление свеклы, щавеля, ревеня, шпината, бобов, петрушки, кабачков, цитрусовых, сельдерея, красного винограда, зеленой фасоли, крыжовника, инжира, голубики, ежевики. Все эти продукты содержат щавелевую кислоту, как и желатин-содержащие блюда, которые также противопоказаны.

Диета для почек при уратном песке такова:

  • ограничивают продукты с высоким содержанием мочевой кислоты и пуринов (мясо, птица, дрожжи, рыба, бобовые, грибы, морепродукты);
  • добавляют в рацион щелочные минеральные воды, молочные продукты, сладкие фрукты, овощи;
  • снижают количество животных жиров и углеводов (сливки, сметана, выпечка, сладости), а также кислых ягод (клюква, брусника);
  • дозированно употребляют напитки с кофеином (не более 2 чашек чая или кофе в день).

Полезные продукты для почек при наличии фосфатного песка — это зерновые, яйца, мясо, рыба, кислые ягоды. Все они подкисляют мочу и способствуют растворению данного типа песка.

Противопоказаны подщелачивающие продукты (молоко, сладкие плоды и ягоды, молочные изделия), строгое вегетарианство, пищевые источники витамина D (печень, икра и др.).

Пиво и сардины

Плохая новость для любителей пива: оно содержит пурины, которые повышают концентрацию кислоты в организме, что в сочетании с другими факторами приводит к созданию песка и камней. Крайне опасны они с животным белком, то есть употребление сардин опасно в двойне. Кроме сардин и пива, пурины содержатся в кильке и тунце в случае консерваций, в форели и телячьей печени. Это не повод отказаться от полезной рыбы насовсем, просто употребляйте ее не чаще раза в неделю и очень умеренно. А вот от пива мы рекомендуем вам отказаться насовсем, и не только из-за риска образования камней в почках.

Поменьше использовать сахар и подсластители

Еда с высоким содержанием сахара и фруктозы тоже может обеспечивать благоприятную среду для образования камней в почках. Высокое потребление сахара приводит к дисбалансу минеральных веществ в организме, мешая абсорбции кальция и магния. В некоторых случаях фруктоза может быть метаболизирована в оксалат. Промышленные подсластители тоже не особо полезны для организма, снижая функции почек. Вместо сахара и фруктозы в чай или кофе лучше добавлять натуральный мед, листья или экстракт стевии.

Психология болезни

Что такое психосоматика? Камни в почках и другие заболевания, по этой теории, вызываются не физическими, а психологическими факторами. Психологические факторы регулярно воздействуют на человеческий организм, проявляясь в таких заболеваниях, как мигрень, нарушения в работе эндокринной системы и даже злокачественные образования.

Как появляются камни в почках по причине психосоматических нарушений? Воспаление почек происходит, когда люди в силу определенных проблем живут в постоянном напряжении. При частых переживаниях, депрессиях, если человек не пытается грамотно решить проблему, держит ее внутри, страдает организм. Это выражается в образовании следующих заболеваний:

Психология болезни
  1. Камни в почках. Заболевание развивается, если человек не может позабыть о чем-либо плохом в своей жизни. Все давно прошло, но из головы не выходит, заставляя человека жить с этим.
  2. Болезни мочеточника возникают при неумении прощать проступки других людей.
  3. Пиелонефрит появляется, если человек занимается нелюбимым делом, работает не на своем месте, работа вызывает у него чувство отвращения.
  4. Сосуды в почках истощаются. Данная патология появляется вследствие жесткого характера человека, длительной депрессии, пессимистичного настроения.
Читайте также:  В Голландии разработан портативный прибор для гемодиализа

По данной теории, для лечения заболеваний нужно развивать в себе новые качества:

  • перестать осуждать себя и окружающих;
  • искоренить страх, ненависть и злость;
  • перестать ощущать себя жертвой;
  • очистить собственное сознание, мыслить чисто.

Для лечения мочекаменной болезни нужно внушить себе уверенность в том, что черные полосы в жизни остались в прошлом, осталась только любовь и забота.

Психология болезни

Физиотерапия при мочекаменной болезни

Вид лечения Цели назначения Как проводится?
Динамическая амплипульс-терапия Суть процедуры: воздействие на организм синусоидальными модульными токами. Эффект при мочекаменной болезни: выраженное обезболивающее действие. Назначение: во время приступа почечной колики, при выраженном болевом синдроме. Процедура может проводиться однократно для устранения болевого синдрома во время приступа почечной колики. Специальные электроды накладывают на область расположения почки и мочеточника. Воздействие осуществляют в общем около 10 минут.
Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия Суть процедуры: воздействие магнитным полем на органы и ткани через кожу при помощи специального оборудования. Эффект при мочекаменной болезни: Снятие болевого синдрома, отечности, улучшение кровообращения и регенеративных процессов в тканях. Назначение: во время приступа почечной колики, при выраженном болевом синдроме. Процедура проводится 10 – 15 минут. Общее количество процедур – 5 – 10. Используют два индуктора цилиндрической формы: один из них прислоняют к коже живота в нижней части мочеточника, а другим проводят сверху вниз по ходу перемещения камня.
Индуктотермия Суть процедуры: воздействие на органы и ткани магнитным полем высокой частоты. В итоге происходит глубокое прогревание тканей, другие эффекты. Эффект при мочекаменной болезни: Болеутоляющее, спазмолитическое действие (устранение спазмов мочеточников). Назначение: во время приступа почечной колики, при выраженном болевом синдроме. К коже прислоняют специальный индуктор, который имеет цилиндрическую форму с диаметром 12 см. Процедура обычно проводится через 30 минут после аплипульстерапии. Время проведения – 30 минут. Проводится однократно для снятия приступа почечной колики.
Электростимуляция мочеточника импульсными токами Суть процедуры: действие на органы и ткани импульсным током при помощи специальных электродов. Эффект при мочекаменной болезни: снятие отека, спазма, воспаления. Улучшение кровотока и оттока венозной крови. Назначение: для лечения мочекаменной болезни вне периода обострения, когда мочевая колика отсутствует. Процедура проводится по 10 – 15 минут ежедневно, общая продолжительность кура – 6 – 7 процедур. Воздействие осуществляется двумя электродами: один помещается на область поясницы, второй – на область живота в проекции мочеточника.
Электростимуляция мочеточников синусоидальными моделированными токами Суть процедуры: воздействие на ткани через кожу синусоидальными моделированными токами с определенными характеристиками через кожу. Эффект при мочекаменной болезни: болеутоляющий. Улучшение питания, кровоснабжения тканей. Снятие отека и спазма мочеточников. Назначение: для лечения мочекаменной болезни вне периода обострения, когда мочевая колика отсутствует. Время проведения процедуры – 12 – 15 минут. Через 4 – 5 процедур камень небольшого размера должен отойти. Если этого не происходит, то увеличивают силу тока и проводят еще несколько процедур.
Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия См. выше. Техника проведения – как и при купировании приступа почечной колики. Продолжительность процедуры – 10 – 15 минут. Общий курс лечения – 5 – 10 процедур.

Диагностика

Так как признаки появления камней в почках у мужчин и женщин не отличаются, методы диагностики данного заболевания также одинаковые для всех.

Читайте также:  В моче соли оксалаты — что это значит, причины, лечение

Распознать камни в почках помогает анамнез, типичная картина почечных колик, лабораторные, а также инструментальные исследования.

Для подтверждения диагноза проводят такие исследования, как:

  1. 1Анализ мочи после приступа. В моче обнаруживают свежие эритроциты, лейкоциты, белок, соли и бактерий.
  2. 2Биохимический анализ мочи и крови. Помогает определить причину образования камней.
  3. 3УЗИ. Оценивается анатомическое изменение органа, наличие камней, их месторасположение и подвижность.
  4. 4Рентген. При обзорной урографии можно определить большую часть конкрементов. На рентгене не видны только белковые и уратные камни. Их можно выявить при помощи экскреторной урографии или пиелографии.
  5. 5Компьютерная томография. Позволяет увидеть все камни всех размеров.

Уратные камни

Уратные конкременты представляют собой твердые и гладкие каменистые образования желто-оранжевого цвета, которые могут появляться в самых различных местах мочеполовой системы. Их особенность в том, что для определения необходимо пройти УЗИ. Стандартные анализы и рентген не покажут наличия патологии в организме. Это заболевание присуще пациентам в возрасте от 20 до 55 лет. Причем в почках и мочетоке повлятся уратные образования у людей среднего возраста. А вот у детей и пенсионеров они локализуются в мочевом пузыре.

Причины появления:

  • избыток мочевой кислоты;
  • малоподвижный образ жизни;
  • недостаток витамина В;
  • кислая реакция мочи;
  • болезни пищеварительной системы;
  • подагра;
  • диета с избытком пуринов;
  • плохое качество воды;
  • избыток кислых и соленых продуктов в рационе.

Это заболевание лечится консервативным методом. Чаще всего врачи назначают обильное щелочное питье и специальную диету. Операция в этом случае не нужна.

Специальная диета

Если у больного обнаружены в почках кальций фосфорные камни, то ему следует принимать не менее 2,5-3 л жидкости в день. При этом не стоит забывать, что нельзя употреблять молоко, молочную продукцию и блюда из рыбы. В случае с оксалатами, количество выпитой жидкости, должно равняться двум или трем литрам в день. Из пищевого рациона следует исключить следующие продукты: молочная продукция, шоколад, ягоды, крепкий чай.

При уратных камнях число потребляемой жидкости в день составляет 2-3 л в сутки. Из продуктов питания нельзя употреблять все виды жареного и копченого мяса, жирные мясные бульоны, морепродукты, приправы и любую и алкогольную продукцию.

Не обязательно пить только минеральную или фильтрованную воду – ее можно заменять клюквенными или брусничными морсами.

Причины возникновения

Конкременты (почечные камни) представляют собой твёрдые образования, которые расположены в разных областях мочевыводящих органов, они отличаются составом, размером. Мочекаменную болезнь у женщин связывают с нарушениями обмена веществ. В здоровом организме соли полностью выводятся с мочой. Если процесс проходит неправильно, вещества слипаются друг с другом, накапливаются. Камни во время движения приводят к сильным болям, другим неприятным симптомам.

К причинам появления патологии у женщин относят:

  • нехватку витаминов, ультрафиолета, гормональный дисбаланс;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • слишком жёсткая вода, обезвоживание;
  • врождённые аномалии строения мочеполовой системы;
  • течение гинекологических заболеваний;
  • воспалительные процессы;
  • отсутствие физической активности.

Узнайте о характерных симптомах и методах лечения уретрита у женщин.

Чем и как снизить почечное давление в домашних условиях? Ответ прочтите по этому адресу.