Выпадение волос норма и патология: причины и профилактика

Выпадение волос – это естественный процесс. Организму свойственно обновляться, это же относится и к волосам. Но если количество выпадающих волосков превышает норму, то это может говорить о проблеме или патологии. Для того чтобы вовремя принять необходимые меры, нужно знать норму выпадения волос в сутки.

Диагностические методы при выпадении волос у женщин

Причины сильной потери волос у женщин в отличии от мужской алопеции не так просты, поскольку 90% мужчин страдают выпадением волос из-за наследственного фактора. А женское облысение или чрезмерная потеря волос обусловлена множеством обстоятельств и состояний организма.

Чтобы это выявить можно провести следующие диагностические тесты, которые позволят методом исключения определить основной провоцирующий фактор:

  • Гормональный фон —  лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, андростендион, пролактин, ДГЭА, тестостерон
  • Гормоны щитовидной железы — T4, T3, ТТГ
  • Общий анализ крови
  • Общая железосвязывающая способность, железо и ферритин в крови
  • Тест на сифилис
  • Денситометрия – определяет даже самые малые изменения в оптической плотности волос
  • Биопсия скальпа – исследование участка скальпа (диаметром 4 мм) под микроскопом
  • Вытягивание – метод определения есть ли повышенная потеря волос, при котором специалист осторожно вытягивает пучок волос (100 шт), при нормальном состоянии вытягивается 1-3 волоса, свыше 3 считается повышенной потерей.

Причины сухости, истончения, ломкости и выпадения волос

Зачастую проблемные волосы и кожа головы — это следствия несбалансированного питания. Организму элементарно не хватает питательных веществ: белка, жиров, витаминов и минералов. В этом случае ситуацию можно исправить, скорректировав питание и добавив к нему базовые добавки. Их список я дам в конце статьи.

Следующими по частоте причинами ухудшения состояния волос становятся: гормональные изменения, нарушения в работе щитовидной железы, кожные заболевания (инфекция, грибок), заболевания ЖКТ, стрессы, приём лекарств (антибиотики, химиотерапия), воздействие радиоактивного излучения и химических веществ.

Причины сухости, истончения, ломкости и выпадения волос

В таких случаях волосы не только теряют свою красоту, но и могут начать выпадать с появлением первых залысин. Если волосы выпадают регулярно свыше 60-100 штук ежедневно, то стоит обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы. Своевременное обращение к специалистам может стать определяющим фактором в эффективности дальнейшего лечения.

Биологический процесс выпадения волос

Каждый волос имеет свой жизненный цикл, он составляет не больше трех лет. Постоянная замена отживших свое волосков на новые – это естественный физиологический процесс. Иногда он немного ускоряется под воздействием различных негативных факторов.

Но если нормальные показатели выпадения волос не слишком превышены, можно не начинать лечение, а просто устранить причину нарушения. Чтобы выяснить, сколько волос в сутки должно выпадать в норме, стоит пройти специальные тесты, так как эти данные индивидуальны.

Если же после мытья либо причесывания выпадают целые пучки, стоит задуматься и выяснить, что может являться причиной этого. Насторожиться следует, если:

Биологический процесс выпадения волос
  • полностью отсутствует выпадение. Это говорит о прекращении обновления шевелюры и роста новых волос;
  • волоски отпадают ежедневно, но на их кончиках нет утолщений – фолликулов. Значит, нарушен их нормальный процесс выпадения – они попросту обламываются у корней. Обычно это случается из-за завивки с применением химических средств, окраски, использования устройств для горячей укладки;
  • оттенок луковицы волоса не светлый, а темный. Это первый признак начинающегося облысения.
Читайте также:  Гидрофильное масло: что это такое и как применять

Во всех этих ситуациях лучше всего обратиться за консультацией к доктору-трихологу. Может оказаться, что причина кроется не в самом волосяном покрове, а в общем состоянии организма. Кожа головы одной из первых реагирует на патологические изменения. После лечения локоны обычно начинают расти вновь.

Что влияет на норму выпадения волос у взрослых?

Потеря волос в сутки, превышающая природную норму, как у мужчин, так и у женщин, может быть спровоцирована рядом жизненных факторов.

Причиной усиленного поредения прядей может стать генетический фактор, при котором во многих случаях людям приходится смириться с данной проблемой.

Важно прочитать: Советы по применению соли для волос от выпадения

Если часто мыть голову, и при этом сочетать процесс с неправильно подобранным косметическим средством, можно не сомневаться, что норма потери волос в сутки будет превышена.

Как, впрочем, и при обесцвечивании или перекрашивании волос головы с использованием некачественных препаратов.

Смена климата, стрессовые ситуации или испуг, частые нервные расстройства, ослабленный иммунитет, обуславливаемый недостатком важных микроэлементов в организме.

Различного рода заболевания, самолечение, а также увлечение низкокалорийными диетами – чаще всего являются причинами выпадения волос, при этом их количество значительно превышает установленную учеными норму.

Указанные факторы касаются как мужчин, так и женщин.

Женщинам с длинными локонами часто кажется, что ежедневно с их головы сыпется много волос при расчесывании.

На самом деле волнение не каждой женщины оправдано. Между периодом выпадения волосков и их длинной, нет связи.

Видео:

Просто волоски с длинных прядей, выпадающие при мытье и расчесывании головы, имеют более объемный вид, чем короткие.

Если все же норма потери волос не дает вам покоя, то можно самостоятельно узнать, сколько волосков вы теряете в сутки.

А должны ли выпадать?

Выпадение волос является естественным процессом в организме. Так обновляется шевелюра человека.

При мытье

То, сколько волос должно выпадать в период мытья головы, напрямую зависит от особенности их строениям. В среднем человек теряет 70-90 волосков.

А должны ли выпадать?

После мытья

При расчесывании также может наблюдаться выпадение волос. Это не относится к категории патологических процессов, если у человека наблюдается незначительная потеря. В период расчесывания удаляются волосы, которые выпали ранее.

Сколько же должно выпадать волос в сутки?

Для того чтобы понять, сколько волос должно выпадать в день при хорошем здоровье, нужно знать, как они образуются и растут. Отличают три фазы развития волосинки:

  • период анагена (80% волос находится в фазе обычного роста). От образования нового корня под растущим волосяным стержнем до отмирания фаза роста длится 3-7 лет;
  • отмирание луковицы (9% всех волос);
  • период покоя и образования новых клеток в луковице, который длится около 90 дней.

Исследования, проводимые учеными, доказали, что процесс выпадения и количество волос на голове зависит от наличия пигмента. Таким образом, было установлено, что у светловолосых людей их количество достигает 150000 единиц, у шатенов — 100000, а у брюнетов — 110000. Обладательницы рыжей шевелюры имеет меньше всего – 80000 единиц, но они значительно толще, чем у остальных. Соответственно норма выпадения волос в день составляет:

  • для блондинок – не выше 150;
  • для темноволосых – 100-110;
  • для рыжеволосых — в среднем 80.

Обращение к специалисту поможет вам в установлении причины, он порекомендует необходимые ухаживающие процедуры. При обеспечении надлежащего ухода за вашим волосам, а также правильном питании и устранении негативных факторов, которые способствуют усиленному отторжению волос, через незначительное время можно остановить процесс и возвратить прическе былую густоту.

Читайте также:  Все секреты энзимного пилинга в домашних условиях

После мытья головы сильно выпадают волосы: сколько должно выпадать при мытье и после расчесывания и почему

С проблемой выпадения волос сталкивается огромное количество людей. Если локоны теряются в небольшом количестве, то данное состояние является нормой и не требует принятия соответствующих мер.

При чрезмерном выпадении нужно проводить их лечение.

А должны ли выпадать?

Выпадение волос является естественным процессом в организме. Так обновляется шевелюра человека.

При мытье

То, сколько волос должно выпадать в период мытья головы, напрямую зависит от особенности их строениям. В среднем человек теряет 70-90 волосков.

После мытья

При расчесывании также может наблюдаться выпадение волос. Это не относится к категории патологических процессов, если у человека наблюдается незначительная потеря. В период расчесывания удаляются волосы, которые выпали ранее.

Нормы потери волос

Ежедневная потеря волос является нормой. Количество волосков, которые может человек потерять, напрямую зависит от цвета шевелюры. Светловолосые люди теряют до 150 волос в день. У темноволосых наблюдается потеря до 110 волосков, а у рыжих – до 80.

Почему так сильно?

После мытья головы сильно выпадают волосы: сколько должно выпадать при мытье и после расчесывания и почему

Сильное выпадение прядей может наблюдаться при разнообразных заболеваниях в организме человека. Если женщина часто использует стайлинговые средства, то это может привести к потере шевелюры. Достаточно часто потеря локонов диагностируется при частых покрасках и химических завивках, а так же в период беременности и лактации.

На фоне хирургических вмешательств может диагностироваться возникновение патологических состояний. Если в кожных покровах головы нарушается кровообращение, или в организм поступают в недостаточном количестве цинк, кальций или железо,то локоны недостаточно получают питательные вещества, что приводит к их потере.

Предотвращение потери прядей

Для того чтобы устранить чрезмерное выпадение локонов человеку нужно обеспечить правильный уход за ними. С этой целью наиболее часто используются питательные и укрепляющие маски. Их можно приобрести в специализированном магазине или приготовить самостоятельно.

Большинство специалистов рекомендуют использовать натуральные средства, которые характеризуются высоким уровнем эффективности и безопасности. Это дает возможность применения препаратов любой категории пациентов. Готовятся препараты на основе кисломолочных продуктов, яиц, меда, растительных и эфирных масел и т.д.

Во избежание потери волос нужно правильно проводить подбор шампуня. Достаточно часто шампуни против перхоти, а также средства на основе парабенов, сульфата аммония, минеральных масел провоцируют чрезмерное выпадение.

Если человек замечает увеличение интенсивности выпадения волос, то ей нужно сменить шампунь.

Для того чтобы укрепить шевелюру и устранить чрезмерное выпадение волос, рекомендуется применение специальных средств. Идеальным вариантом является аргановое масло, которое характеризуется наличием гипоаллергенного эффекта.

Препарат рекомендуется втирать в корни волос и распределять по всей шевелюре. Средство удерживается на голове под полиэтиленовой пленкой в течение 40 минут, а после этого смывается теплой водой и укрепляющим шампунем.

Чрезмерная потеря шевелюры достаточно часто наблюдается у людей, которые имеют разнообразные заболевания или неправильно ухаживают за шевелюрой. Для того чтобы устранить возможность развития потери локонов, нужно своевременно проводить его профилактику.

Заблуждения и ошибки в уходе за волосами

Некоторые заблуждения о норме выпадения волос у женщин в день могут посеять ложную панику. Вот часть из них:

  • Наличие волос на расческе – признак выпадения. Это зависит только от количества волос. Совершенно не выпадать они не могут, поскольку обновляются.
  • Выпадение можно остановить, если подрезать концы. Эта процедура никак не влияет на норму выпадения волос у женщин в день. Стрижка только поможет избавиться от секущихся кончиков.
  • Частое ношение головных уборов провоцирует выпадение. На самом деле это может сделать локоны более ломкими, но никак не влияет на состояние фолликул и потерю волос.
  • Диета является причиной выпадения. Это может быть верным только отчасти. Волосы страдают от нехватки белка, который требуется для образования кератина. А если питаться разнообразно, просто урезать количество пищи, то вреда волосам это не причинит.
  • Частое мытье головы вредно. Этот процесс не влияет на то, сколько в день выпадает волос. Косметические средства влияют на верхние слои, а механическое воздействие способно ускорить выпадение только волосков, завершивших свой жизненный цикл. Норма выпадения волос при мытье такая же, как при расчесывании.
Читайте также:  Йога от целлюлита: ваше секретное оружие

Фазы развития волоса

Развитие луковички постоянно и циклично. Фазы анагена, катагена и телогена бесконечно сменяют друг друга.

В зависимости от места расположения фолликула, длительность той или иной его фазы разная. В волосистой части головы стадии развития самые продолжительные.

Фазы и их длительность развития

Анаген

Это стадия роста. В этот период клетки фолликулов активно делятся , волосяные стержни удлиняются с приблизительной скоростью 0,5 см в день.

Длительность анагена — от 2 до 6 лет. Со временем эта фаза становится короче и быстрее сменяется на следующую. В фазе анагена находится порядка 60-90% шевелюры.

Фазы развития волоса

Катаген

В этот период рост волосяного стержня прекращается, сосочек атрофируется, фолликул сжимается и перемещается к поверхности кожи.

Продолжительность катагена — около 1 месяца , после этого наступает стадия отдыха. В фазе катагена находится 1-2% прядей.

Телоген

Фаза покоя фолликулов. При минимальном физической воздействии волосы, которые находятся в стадии телогена, безболезненно выпадают. Продолжительность телогена — около 3 месяцев. В этой стадии находится от 10 до 40% шевелюры.

Естественное выпадение происходит не только в конце телогена, но и в начале анагена. Если отживший волосок по какой-то причине остался на месте, вновь зарожденный по мере своего роста его выталкивает.

Ферритин и его влияние на состояние волос

Ферритин — это сложный белок, который сохраняет железо в организме человека. Он производится в тканях печени, тонком кишечнике, селезенке, легких, почках, щитовидной железе, плаценте.

Норма ферритина у женщин — от 10 до 150 мкг/л (при показателях в пределах этой нормы связи между выпадением и уровнем белка нет).

Если все органы работают нормально, то организм сам производит 7% необходимой нормы железа. Если есть какие-то нарушения, то уровень ферритина падает.

Чтобы волосяные луковички были крепкими, им тоже нужен ферритин. Когда белка в организме мало, то основная доза железа уходит на обеспечение жизненно важных функций. Фолликулы без необходимого питания ослабляются, и пряди редеют.

Фазы развития волоса

Уровень ферритина падает при таких патологиях:

  • гормональный сбой;
  • гемохроматоз;
  • болезни печени;
  • артрит;
  • онкология;
  • инфекции.

Привести к низким показателям белка могут также такие состояния:

  • беременность;
  • обильные менструации;
  • строгая диета;
  • непереносимость злаков.

Чтобы вернуть ферритин в норму, назначают витаминно-минеральные комплексы и железосодержащие препараты, рассчитывают сбалансированное питание. Это делает исключительно врач на основании показаний и противопоказаний конкретного пациента.

Как отличить естественное выпадение от последствий болезни

Не поленитесь подсчитать количество выпавших волос, обнаруженных за день на расчёске, на подушке или после душа. Это поможет составить представление об их состоянии здоровья и, в случае необходимости, подтолкнёт на то, чтобы начать активно ухаживать за ними.

Если подсчёт потерянных волосков кажется невыполнимой задачей, можно провести небольшой тест. Тщательно рассмотрите несколько волосков после их выпадения. Если более чем на 5 волосках обнаружится тёмный мешочек на конце, пора принимать действия по спасению шевелюры.

Если есть подозрение на то, что причиной чрезмерного выпадения волос является какое-либо заболевание, имеет смысл сдать кровь на биохимический анализ, на наличие инфекций и на содержание витаминов и минералов. Если анализ крови не выявит проблем, то следует обратиться к трихологу и сделать трихограмму. Исключить проблемы со здоровьем, явившиеся причиной потери волос, помогут также врачи эндокринолог и дерматолог.

Без точной диагностики истинной причины выпадения волос решить проблему облысения не удастся.