Обертывание ламинарией в домашних условиях

Ламинария – эффективное средство для ухода за кожей и волосами, также оно помогает корректировать недостатки фигуры. Результат от выполнения домашних обертываний сопоставим с салонными процедурами.

Краткий ликбез

Наиболее известной процедурой талассотерапии является водорослевое обертывание. Ламинария и фукус, относящиеся к группе бурых водорослей, являются наиболее эффективным средством для борьбы с целлюлитом.

И, вопреки мнению о том, что такую процедуру для похудения можно проводить только в салоне, домашний вариант с водорослями ничуть не меньше помогает обрести стройные формы. Эффективную «операцию по наведению красоты» можно сделать и в салоне, однако вылетит она в копеечку: курс из 10-12 процедур водорослевого обертывания обойдется в среднем в 21 000 рублей. Но тут есть свои нюансы, поэтому не стоит ставить вето на платной услуге. Каждая женщина сама выберет для похудения идеальный вариант, подходящий именно ей.

Что такое целлюлит?

Это распространенное явление, в широком понимании, представляет собой косметический дефект, неравномерное бугорковое распределение подкожного жира, делающее поверхность кожи рельефной и эстетически непривлекательной. Это патологическое структурное изменение подкожной клетчатки, медицинское название которого звучит как гиноидная липодистрофия (не путать с воспалительной формой). Простонародное название нарушения точно характеризует его внешний вид — апельсиновая корка.

Страдают от этого недуга в подавляющем большинстве женщины, что связано со специфическим строением жировой клетчатки женского организма и более высокой концентрацией эстрогенов.

Механизм развития нарушений

Что такое целлюлит?

Явление гиноидной липодистрофии связано с нарушением липидного обмена и неравномерного накапливания жира в жировых клетках — адипоцидах. Оно не является проблемой исключительно полных людей. Апельсиновую корку можно увидеть даже на худом теле, хотя это, конечно, встречается гораздо реже. Неравномерно растущие жировые клетки затрагивают лежащие в непосредственной близости от них фибробласты — клетки, синтезирующие коллаген, которые стремятся разграничить эти участки. В результате образуются коллагеновые перемычки, стягивающие их в плотные жировые капсулы, которые формируют неровный рельеф кожи и становятся заметными для глаз. Таков упрощенный механизм образования целлюлита.

В ограниченные участки плохо поступает кровь, нарушается лимфоток и в результате может наблюдаться отечность пораженных участков и давление на нервные клетки, которое может отзываться болью.

Причины и предпосылки появления «апельсиновой корки»

Феномен развития целлюлита изучен еще не достаточно хорошо, чтобы однозначно сказать, почему в одном организме он развивается, а в другом нет. Возникают споры также и о том, следует ли считать гиноидную липодистрофию болезнью.

Наиболее очевидными причинами возникновения апельсиновой корки является совокупность следующих факторов:

  • генетическая наследственность;
  • нарушения в рационе питания;
  • проживание в экологически неблагоприятном регионе, загрязненный воздух, накапливание токсинов в закупоренных порах;
  • сбои гормонального характера, дисфункция яичников, щитовидной и/или поджелудочной железы;
  • сосудистые патологии: венозный застой, лимфатическая недостаточность;
  • замедленный метаболизм;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • частое употребление алкогольных напитков, курение;
  • беременность;
  • длительное пребывание в стрессовых состояниях, особенно при склонности к «заеданию»;
  • неграмотный прием лекарственных препаратов;
  • сильные колебания веса в любую сторону в течение короткого периода;
  • особенности этнического характера. Представители европеоидной расы имеют большую склонность к данной проблеме, нежели жительницы Азии и Африканского континента.
Что такое целлюлит?

Накоплению подкожного жира способствует и усиленная выработка кортизола, получившего название гормона напряженности и стресса и приводящего к разрушению белковых соединений в организме человека.

Читайте также:  Контурная пластика Princess - новое решение для омоложения кожи

Многие из этих предпосылок имеют тесную взаимосвязь и могут проявляться в комплексе.

Это интересно! Целлюлит не только не считался патологией, но и не представлял собой никакой эстетической проблемы вплоть до 1973 года, пока некая Николь Ронсар не развернула рекламную компанию новых антицеллюлитных услуг своего косметического салона. И сначала сотни, а потом тысячи и миллионы женщин разных континентов вступили в неравную борьбу с апельсиновой коркой, никому ранее не мешавшей жить.

Как же правильно проводить домашнее обертывание?

Как уже было сказано ранее, для проведения обертывания в домашних условиях нам потребуются: скраб, водоросли для обертывания или антицеллюлитная маска, пленка для обертывания. Можно дополнительно использовать одеяло.

Домашнее обертывание состоит из 4 этапов:

1. Подготовка состава для обертывания (цельные водоросли, микронизированные водоросли, антицеллюлитная маска).

Если это цельные водоросли (слоевища ламинарии) – замочить их в теплой воде на 10-15 минут. Если это микронизированные водоросли – залить теплой водой до образования сметанообразной массы и оставить набухать на 5-10 минут.

2. Очищение кожи Перед обертыванием необходимо провести процедуру пилинга. Для чувствительной кожи подойдет Аромаскраб с морскими водорослями. Для более глубокого пилинга – подойдет Водорослево-солевой скраб с дренажным эффектом либо Кофейный скраб антицеллюлитный. Пилинг способствует очищению кожи, удалению ороговевших частичек, открытию пор и подготовке кожи к более эффективному усвоению активных компонентов состава. После пилинга рекомендуется принять душ без использования мыла.

3. Основная процедура Ровным слоем нанести водоросли для обертывания или антицеллюлитнцю маску на все тело или проблемные зоны. Обернуть тело пищевой пленкой. Можно воспользоваться дополнительно одеялом. Через 15-40 минут смыть остатки душем. Дополнительные процедуры.

По желанию, перед завершающим этапом можно провести следующие дополнительные процедуры:

Самомассаж проблемных зон

Проводится с использованием твердого массажного масла, либо маслом фукуса и ламинарии. В процессе массажа, масла способствуют проникновению натуральных биоактивных компонентов и витаминов в глубокие слои кожи. Входящая в состав бурая морская водоросль ламинария смягчает кожу, повышает упругость, элластичность. Фукус способствует растворению подкожных жировых отложений и замедлению развития целлюлита. Снятие усталости с ног

Эта процедура помогает устранить усталость, боль и тяжесть в ногах, снять отёчность и укрепить сосуды. Уменьшает варикозные проявления и предотвращает появление сосудистых сеток. Процедура выполняется с помошью геля с охлаждающим эффектом. Входящий в состав геля ментол дезодорирует и создает приятный холодящий эффект. Нанести гель массажными движениями на зоны стоп и голени. Оставить до полного впитывания. Моделирование

Процедура моделирования оказывает мощный лифтинговый эффект, разглаживает и подтягивает кожу, улучшает тургор. Выполняется процедура с помощью моделирующей альгинатно-хлорофилловой маски. Маска наносится на проблемные участки либо на все тело. Через 15-20 минут снимается при помощи косметической салфетки и душа. 4. Завершение Нанести крем с морскими водорослями на всю поверхность тела лёгкими массирующими движениями. Либо, для закрепления результата нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный интенсивный крем.

Для полного курса домашнего обертывания необходимо провести не меньше 10 процедур 2-3 раза в неделю.

Длительность процедуры 1 час — 1 час 20 мин.

Поддерживающие процедуры: 1-2 раза в месяц. Домашннее обертывание по эффективности можно сравнить с сеансом 40 минутного массажа.

После одной процедуры домашнего обертывания вы сможете потерять до 1,5-3 см в объеме. Но нужно помнить, что такой эффект достигается не за счет уничтожения жира, а за счет оттока лишней воды из тканей, которая так же легко способна возмещаться. Поэтому, только комплексное применение: домашнее обертывание, физические нагрузки и рациональное питанием помогут достичь желаемых результатов в борьбе с целлюлитом, лишними сантиметрами и избыточным весом.

Перейти в каталог

Читайте также:  Домашние рецепты скрабов для бани и сауны

Как действуют обертывания от целлюлита

Обертывания от целлюлита в домашних условиях и в салоне красоты проводят с целью ускорить биохимические процессы:

  1. Активизировать кровоток.
  2. Вывести продукты распада, шлаки.
  3. Усилить функционирование кожных желез.
  4. Расщепить жировую ткань.
  5. Снабдить глубокие дермальные слои полезными компонентами и обеспечить их минерализацию, детоксикацию и гидратацию.

В зависимости от конкретного состава такой эффект достигается путем пропотевания тканей (горячее обертывание) либо активизации внутренних очистительных систем (холодное).

В первом случае цель процедуры — поднять в проблемном участке тела температуру и заставить организм охлаждаться путем активного выделения жидкости через потовые железы.

Как действуют обертывания от целлюлита

Считается наиболее эффективным. Результат может быть заметен сразу после обертывания.

Во втором случае обертывания проводят с составом комнатной температуры. Подходит процедура для профилактики целлюлита, если он слабовыражен, при отеках, быстрой усталости ног.

Антицеллюлитный эффект достигается за счет сужения сосудов, в результате застоявшаяся жидкость и продукты распада поступают во внутренние очистительные органы.

Как делать антицеллюлитное обертывание

Если вы решили пройти курс обертываний в домашних условиях, то вам необходимо приготовить следующие составляющие:

  • скраб для очищения тела;
  • пищевая пленка (она должна быть широкой, около 30 см);
  • средство для процедуры (приобретенное или изготовленное собственноручно);
  • специальные шорты (можно воспользоваться одеялом, пледом, шерстяным шарфом).

Что нужно знать, перед тем как делать обертывание от целлюлита

Подготовив все необходимое для процедуры, рассмотрим, как должно происходить пленочное обертывание в домашних условиях, и что нужно сделать перед началом его проведения.

Мероприятие состоит из 4 этапов:

  1. Очищение. При помощи скраба очистите поверхность кожи. Процедура избавляет от ороговевшего слоя и способствует открытию пор. Не лишним будет легкий массаж, минут на 5. Он позволит усилить кровоток и обеспечит лучшую результативность.
  2. Непосредственное обертывание. Нанесите на кожу подобранное (либо изготовленное) средство. Сверху оберните тело пленкой. Начинайте снизу и перемещайтесь вверх. Не следует натягивать пленку. Она не должна препятствовать нормальному кровотоку. Оденьте шорты либо укутайтесь одеялом (если вы применяете горячее обертывание). Отличные результаты гарантирует занятие спортом во время процедуры. Можно сделать несколько несложных упражнений, попрыгать на скакалке либо просто потанцевать. Длительность одной процедуры составляет 30-40 минут.
  3. Удаление смеси. Если во время процедуры, вы ощутили неприятный дискомфорт (сильное жжение либо ухудшение самочувствия) немедленно прекратите обертывание. При отсутствии таких реакций, дождитесь установленного срока, а затем примите теплый душ и тщательно смойте остатки средства.
  4. Завершение. Данный этап подразумевает нанесение на кожу лосьона либо крема. Такая процедура позволяет закрепить полученный результат.
Читайте также:  Как ухаживать за кожей после карбонового пилинга

Необходимо остановиться на еще одном важном вопросе, с которым сталкивают девушки, проводящие процедуру обертывания самостоятельно. Как часто делать обертывания от целлюлита? Лечебный курс включает в себя 10-12 сеансов. Проводить их рекомендуется каждые 2-4 дня.

Имеющиеся противопоказания

Водоросли богаты множеством полезных элементов, которые быстро и легко усваиваются организмом.

Имеющиеся противопоказания

За счет такого, несколько агрессивного, действия, процедура имеет некоторые противопоказания.

Имеющиеся противопоказания

К ним относятся:

Имеющиеся противопоказания
  • непереносимость йода (за счет высокого его содержания в морском продукте);
  • наличие заболеваний кожных покровов;
  • гипертония;
  • наличие варикоза;
  • заболевания сердца или сосудов;
  • имеющиеся воспаления в мочеполовой системе;
  • имеющиеся новообразования доброкачественной или злокачественной природы;
  • беременность (любой срок).

Имеющиеся противопоказания

Обязательна предварительная консультация с ведущим специалистом при наличии в истории болезни сахарного диабета.

В зависимости от стадии и типа болезни, обертывание может привести к осложнениям.

Имеющиеся противопоказания

Имеющиеся противопоказания

Подготовка водорослей для обертывания в домашних условиях

Холодное обертывание водорослями

Водоросли для обертывания нужно замочить в воде комнатной температуры более чем на 30 мин. Не подогревать!

Холодные водорослевые обертывания:

  • снимают отек,
  • улучшают отток лимфатической жидкости,
  • уменьшают чувство усталости.

Все подробности в статье «Холодное обертывание».

Горячее обертывание водорослями

Водоросли для горячего обертывания следует залить теплой водой (45-65 С. Не более! Так как горячая вода может разрушить ценные активные вещества водорослей). Время подготовки водорослей для обертывания – 15-20 минут.

Горячие водорослевые обертывания способствуют

  • расширению сосудов,
  • активации кровообращения,
  • расщеплению жиров.

Горячие обертывания водорослями максимально эффективны, когда целью является коррекция фигуры и лечение целлюлита.

Более подробная информация в статье «Горячее обертывание».

Контрастное обертывание

После горячего обертывания водорослями наносится водорослевая маска c эффектом охлаждения.

Контрастная процедура – лучшее решение, если необходимо провести антицеллюлитное обертывании водорослями.

Процесс обертывания

Прежде чем наносить на тело водоросли, следует подготовиться: посетить сауну или принять ванну либо душ, удалив омертвевшие частички кожи с помощью скраба (желательно использовать солевой).

Схема, по которой проводят процедуру, достаточно проста:

1. Подготовленные водоросли накладывают на проблемные участки. 2. Оборачивают обработанные зоны пищевой пленкой. 3. Если используют горячее обертывание, утепляют полотенцем или одеялом. Для холодного делать это не нужно. 4. Выдерживают от получаса до часа в зависимости от области нанесения. 5. Снимают пленку, водоросли, смывают остатки массы теплой водой. 6. Наносят на кожу антицеллюлитный крем.