Лимфодренаж по авторской методике блогера Melannett

Массаж лица, это безусловно, приятно расслабляет. Особенно хорош тот массаж, после которого, лицо приобретает свежий вид. Лимфодренажные процедуры хорошо обновляют кожу. Это видно после первого сеанса. Лицо подтянуто, красивый легкий розовый цвет кожи.Клетки обновляются, кровь начинает циркулировать быстрее. Лицо выглядит отдохнувшим.

Этапы процедуры лимфодренажа лица

  • Первый этап – подготовительный. Нужная область кожи обрабатывается специальным гелеобразным составом, удаляющим с ее поверхности загрязнения и косметику.
  • После этого на кожу накладывают увлажняющий крем, облегчающий работу массажиста и делающий процедуру лимфодренажа приятнее и комфортнее.
  • Вначале производится массаж лимфоузлов, располагающихся в надключичной области. При этом производятся несильные надавливания (от 3 до 7 раз).
  • Затем к коже пациента прикладывают специальные трубки для лимфодренажа в направлении, совпадающем с током лимфы. В первую очередь избыточная жидкость устраняется в области шеи, затем происходит плавный переход на область лица. При этом все движения аппарата осуществляются исключительно по ходу тока лимфы.
  • После лимфодренажа шеи процедура проводится в области лица, трубки аппарата двигаются вдоль подбородка к нижней челюсти.
  • Среднюю область лица обрабатывают движением трубок от области щек и подбородка к лимфоузлам, расположенным в области ушных раковин. После этого трубки направляют к надбровным дугам и векам. Процедура завершается массажем области волосистой части головы.
  • В самом конце процедуры лимфодренажа производится массаж лица, на которое предварительно наносится специальный крем или лосьон с увлажняющим эффектом. Такой состав придаст коже свежий цвет и здоровое сияние.

Лимфодренаж лица можно проводить как специальной аппратурой, так и просто руками. При мануальном характере процедуры массажист пользуется специальными палочками, которые позволяют самостоятельно контролировать силу нажатия на кожные покровы.

Микротоки, которые применяются во время процедуры лимфодренажа, стимулируют верхние слои кожного покрова, в результате чего клетки кожи активнее насыщаются кислородом.

Процедура лимфодренажа длится от 10 до 30 минут, это зависит от конкретной проблемы, требующей решения, и от особенностей кожи пациента.

Кому и зачем нужен лимфодренажный массаж лица?

Лимфодренажный массаж лица помогает убрать отечность тканей, избавиться от припухлости и пастозности лица. После серии сеансов значительно уменьшаются носогубные складки, становятся менее заметными мимические морщины, подтягивается контур лица и убирается второй подбородок. Кожа становится более упругой и эластичной, повышается общий тонус и улучшается цвет лица и настроение.

В процессе процедуры стимулируется лимфоотток, выводятся токсины и продукты метаболизма из клеток дермы, активизируется кровоснабжение и насыщение тканей кислородом. Кожа после лимфодренажа лица начинает принимать питательные кремы и препараты для омоложения более интенсивно, а эффект от их применения усиливается многократно. Массаж показан людям любого возраста, как физиологичная процедура, не нарушающая общего течения обменных процессов в организме.

К лимфодренажному массажу нужно относится с осторожностью и технику выполнения — доверять только специалисту! Особенности именно этого вида массажа заключаются в том, что все движения выполняются по ходу тока лимфы по лимфатическим сосудам. Для его выполнения необходимы знания по общей анатомии человека, а потому выполнять его должен квалифицированный косметолог. Он может показать правильные массажные движения, продемонстрировать силу нажатия на нужные точки и научить корректной технике, чтобы в дальнейшем можно было выполнять эту процедуру самостоятельно.

Противопоказания и запреты

Как любой метод лечения, к каким, без сомнения, относится лимфодренажный массаж, он имеет свои противопоказания. Поэтому перед началом процедур необходима консультация врача-косметолога. К однозначным противопоказаниям относятся:

  • Онкологические заболевания в анамнезе, текущие или пролеченные;
  • Патологии органов системы кроветворения и пониженная свертываемость крови;
  • Дерматологические проблемы на лице, в том числе – воспаления кожи, экзема лица, герпетические высыпания, гнойничковые инфекции, псориаз;
  • Любые воспалительные процессы в стадии обострения;
  • Кардиологические патологии;
  • Тромбофлебиты и предрасположенность к тромбообразованию.

Для беременных однозначных противопоказаний нет, но перед походом к косметологу лучше подробно проконсультироваться с ведущим беременность гинекологом на предмет избежания возможных осложнений.

Техника выполнения лимфодренажного массажа лица

Кому и зачем нужен лимфодренажный массаж лица?

Как любая косметологическая манипуляция, лимфодренажный массаж лица должен начинаться с подготовки кожи.

1. Лицо следует тщательно очистить и, если косметолог рекомендует, слегка распарить, чтобы раскрылись поры.

2. С помощью масла или специальных препаратов, подобранных в соответствии с типом кожи, выполняются массажные движения на лице. Лимфодренажный массаж делается несколькими способами, один из которых предполагает ручную технику. Все движения при этом должны быть очень плавными, ритмичными, без сильного нажима или растягивания кожи. Процесс начинается в местах скопления лимфоузлов: за ушами, в области шеи и под нижней челюстью. Мягкими движениями по направлению лимфотока ткани лица проглаживаются, и таким образом стимулируется отток лимфы.

3. Техника выполнения включает в себя и легкие надавливания на определенные точки, которые называют рефлекторными. В конце процедуры на кожу наносится питательный крем, усиливающий эффект.

Читайте также:  Диета для проблемной кожи лица: избавляемся от прыщей

Косметологи рекомендуют проводить курс из 10 процедур минимум два раза в год. Тогда эффект будет стабильным и заметным. Кроме ручной техники в салонах красоты используется и несколько видов аппаратного массажа с лимфодренажным эффектом. Один из самых популярных – вакуумный. Процедура проводится специальным аппаратом, который, создавая отрицательное давление в коже, стимулирует обменные процессы и улучшает не только лимфатический, но и венозный отток. Застой физиологических жидкостей устраняется, а вместе с ним исчезают отеки и восстанавливаются цвет лица и эластичность тканей.

Видео: Лимфодренажный массаж лица — обучение от Маргариты Левченко

Лимфодренажный массаж на лице — очень эффективный способ улучшить внешний вид лица и самочувствие. Но, как любая другая лечебная манипуляция, он требует предварительной консультации с врачом, а выполнение его лучше доверить профессионалу. Тогда результаты порадуют, а потраченные деньги не окажутся выброшенными на ветер.

Разновидности

Для омоложения и улучшения структуры кожи применяется несколько эффективных техник лимфодренажа. Каждая из них имеет своих сторонников и порицателей. А косметологи советуют подбирать наиболее подходящую методику массажа, основываясь на состоянии эпидермиса. В зависимости от использования технических средств, выделяют две техники массажа.

  1. Ручной. Этот путь улучшения дермы рекомендуют тем женщинам, у которых кожа не относится к категории запущенной или проблемной. Ручной массаж обеспечивает поддержку дерме, позволяет ей оставаться молодой и сияющей. Эту процедуру можно досконально изучить и проводить самостоятельно.
  2. Аппаратный. Мероприятие проводится только опытным косметологом. Аппаратный лимфодренажный массаж лица рекомендуется в том случае, если дерма довольно запущена и требует серьезной помощи. Существует несколько разновидностей аппаратного массажа. Выбор подходящей методики будет зависеть от множества факторов.

Сравнивать достоинства и особенности каждой методики можно в приложенной таблице.

Таблица — Разновидности аппаратного и ручного лимфодренажного массажа

Наименование Метод воздействия Основные характеристики и результаты
Аппаратный массаж
Гальванизация — На дерму воздействуют током невысокого напряжения — Усиливается обмен веществ; — выводится лишняя жидкость; — восстанавливается правильная работа клеток; — активизируется выработка коллагена
Прессотерапия — На лицо надевают специальную маску, состоящую из надувных сегментов; — подача воздуха обеспечивает периодические надавливания на проблемные зоны — Активизирует метаболизм; — подтягивает дряблую кожу; — устраняет целлюлит; — придает эпидермису упругость, эластичность; — выводит лишнюю жидкость; — восстанавливает водный баланс в покровах
Микротоковый -Воздействие осуществляется импульсными микротоками, которые проникают в поврежденные или старые клетки и запускают процесс их регенерации (восстановления) — Устраняет отечность; — придает лицу естественный оттенок; — улучшает структуру кожи, устраняя сильную сухость и жирность; — избавляет от покраснений; — снижает глубину и выраженность морщин; — удаляет синяки под глазами
Вакуумный — Процедуру проводят при помощи специального аппарата с вакуумной насадкой; — такой массаж можно выполнить самостоятельно при помощи банок — Снижает отечность; — устраняет темные круги, мешки; — останавливает старение дермы; — подтягивает брыли; — корректирует второй подбородок; — активизирует метаболизм; — усиливает липолиз (расщепление жира)
Ионофорез — Полезные вещества, обеспечивающие замедление старения, вводят в глубокие слои эпидермиса при помощи тока, низкого напряжения — Восстанавливает клетки в глубинных слоях дермы; — активизирует выработку коллагена; — очищает покровы от сыпи, воспалений, покраснений; — устраняет отечность; — избавляет от сухости дермы; — разглаживает целлюлит; — убирает темные круги, мешки; — избавляет от возрастных пятен
Ручной массаж
Японский (техника Юкуко Танака) — Мануальное воздействие (ручное) всей ладонью — Обеспечивает омоложение; — активизирует обменные процессы; — разглаживает морщины; — придет упругость дерме; — устраняет застой жидкости; — обеспечивает похудение лица; — способствует детоксикации глубинных слоев
Цоган — Массаж похож по манипуляциям и результатам на японскую технику; — отличительная особенность — это легкие скручивания кожи во время процедуры
Классический — Основные техники ручного воздействия — разглаживание, растирание, надавливание — Активизирует метаболизм; — подтягивает кожу; — усиливает питание дермы; — снижает выраженность морщин; — устраняет отечность; — выводит лишнюю межклеточную жидкость

Врачи разрешают прибегать к помощи лимфодренажного массажа во время беременности, но только в том случае, если применяется ручная техника. Процедура позволит снизить отечность, обеспечит расслабление. Аппаратный массаж категорически противопоказан.

Как можно сделать массаж в домашних условиях

Процедура заключается в несложной технике. Главное, это руки.

Пошаговые упражнения для лица:

Как можно сделать массаж в домашних условиях
  1. Прежде всего, нужно разогреть кожу лица. Это следует делать легкими движениями, проводя по лицу. Руки должны быть теплыми.
  2. Начинать стоит от центра лба к вискам. Проводить легкими движениями.
  3. Дальше, провести легким движением от висков через нижний край глаз и обратно, повторяя по кругу.
  4. Щеки. Начать с центральной части подбородка и до нижней части челюсти. Дальше, проводить мягкими движениями от уголка рта и до мочки уха.
  5. Несколько раз прижать легким движением складки, которые находятся в носогубной части. Делать это аккуратно.
  6. Массирование подбородка. Сделать легкие поглаживания от подбородка к ушам.

Эти несложные правила, помогут поддерживать кожу в тонусе в домашних условиях.

Лечение проблем с кожей лица: что делать, к какому врачу обращаться

В первую очередь, при наличии на лице прыщей, комедонов, покраснений и воспалений нужно обратиться к дерматологу. Этот узкий специалист проводит осмотр пациента, опрашивает его о всех симптомах, которые причиняют беспокойство, направляет на сдачу конкретных анализов, назначает и разрабатывает схему индивидуального лечения.

Лучшие материалы месяца

  • Коронавирусы: COVID-19
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Косметологи тоже занимаются кожными проблемами, но, во-первых, не все косметологи являются врачами и имеют медицинское образование, во-вторых, их сфера деятельности – лечение внешних нарушений и проблем, а не подбор разработка схемы внутреннего воздействия и комплексного лечения. Обычно к ним обращаются уже после того, как дерматолог определил этиологию нарушений, назначил лечение, и оно было успешно проведено. Посредством различных косметологических процедур (чистки, мезотерапии, пилинга, биоревитализации) косметолог помогает добиться желанного внешнего вида, выравнивания кожи, придания её упругости, свежести, нормального цвета. Кроме того, этот специалист может подбирать косметические средства и давать советы по уходу.

Кроме того, для устранения нездорового и неэстетичного состояния кожных покровов может понадобиться помощь эндокринолога, гастроэнтеролога, диетолога, аллерголога, инфекциониста, гинеколога.

Очень важная составляющая ухода за проблемной кожей лица – правильное питание, с достаточным количеством витаминов и минералов, отказ от курения и приёма алкоголя, нормализация режима сна и отдыха, достаточное количество пребывания на свежем воздухе, пешие прогулки, занятия спортом.

Для ухода и макияжа необходимо подобрать наиболее щадящую косметику, подходящую по типу кожи. На время лечения проблемных кожных покровов от декоративной косметики вообще лучше отказаться.

Схема лечения проблемной кожи обязательно включает в себя часть, направленную на первопричину нарушений и нездорового вида. Если источник проблем – эндокринная система, больному назначаются соответствующие гормональные препараты, специальный режим питания. Для пациентов гастроэнтеролога предусмотрены особые виды лечебных диет, медикаментозная терапия. Поражение глистами лечится приёмом противоглистных и противопаразитарных препаратов, а также общим укреплением организма.

Кроме того, лечение содержит и рекомендации по уходу за кожей, часто с использованием специальных медикаментозных средств по уходу: гелей для умывания, эмульсий, антисептических кремов и мазей.

На сегодняшний день индустрия косметологии предлагает множество процедур, призванных вернуть здоровый и привлекательный вид коже – увлажняющий лифтинг, озонотерапию, мезотерапию, уколы красоты, криодеструкцию новообразований, лазерную шлифовку, криотерапию.

Следует отметить, что и народные рецепты для домашнего ухода за кожей лица пользуются некоторой популярностью, хотя и проигрывают профессиональным средствам и процедурам в эффективности. Так, например, при угревой сыпи можно использовать отвар листьев мяты в виде тоника, а также настои и отвары ромашки, череды, липы. Для снятия воспаления и ухода за чувствительной кожей применяют отвар из сока листьев малины – он обладает антисептическими и антибактериальными, успокаивающими свойствами.

Для домашних пилингов, скрабов и масок используют мёд, сок алоэ, яйца, мяту, лимон, сметану, эфирные масла, различные сорта глины, овсяные хлопья.

Лицо человека – это первое, на что обращают внимание окружающие, его “визитная карточка”. Поддерживать его кожу в здоровом и эстетически привлекательном состоянии – задача не из лёгких, однако медики, косметологи и огромное количество лечебных процедур, средств и рецептов дают надежду на приобретение здоровой и красивой кожи даже в сложных случаях.

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Здоровье организма – лимфодренажный массаж: что это такое, показания и противопоказания

Лимфодренаж – это лечебный вид массажа. В его процессе вымываются токсины, которые были накоплены в организме. Это происходит при помощи легкого давления и нежных, длинных, аккуратных ударов.

Воздействие на организм, показания

Организм человека – сложный и многогранный механизм. Одной из его частей является иммунная система, которая, в свою очередь, состоит из множества подсистем. Одна из них – лимфатическая, а её главная роль – борьба с инфекцией.

Лимфа – это прозрачно-желтая жидкость, которая:

Здоровье организма – лимфодренажный массаж: что это такое, показания и противопоказания
  • доставляет кислород и питательные вещества к клеткам;
  • вымывает токсины через лимфатические узлы.

Количество лимфатических сосудов в 2 раза превышает количество кровеносных сосудов в организме.

Лимфу толкает движение мышц и кровеносных сосудов.

Лимфодренаж подразделяется на два вида:

  1. Аппаратный – при помощи специального устройства активизирует движение мышц, а это в свою очередь приводит к ускорению оттока лимфы.
  2. Ручной – воздействует более глубоко и имеет минимальное количество противопоказаний.

Лимфодренаж – это не только лечение, но и SPA-процедура.

Лимфодренаж показан:

Здоровье организма – лимфодренажный массаж: что это такое, показания и противопоказания
  1. При легкой степени простуды – лимфодренаж усилит отток лимфы, таким образом вирус и инфекция отступят.
  2. При отеках – поможет уменьшить задержку воды.
  3. При замедленном метаболизме – ускорит обмен веществ, что в свою очередь будет способствовать более быстрому сжиганию калорий.
  4. При лимфостазе – лимфодренаж поможет облегчить симптомы.

Лимфодренаж поможет в борьбе не только за здоровье организма, но и преобразит внешне. На коже после процедуры:

  • исчезнет отечность и пятна;
  • затянутся и очистятся поры;
  • станут быстрее заживать рубцы от шрамов или растяжек;
  • исчезнет целлюлит за счет притока крови.

Противопоказания

Внимание, перед процедурой в обязательном порядке проконсультируйтесь с терапевтом!

Сообщите врачу о наличии возможных противопоказаний:

  • если вы подозреваете беременность или она уже наступила;
  • если у вас имеются хронические заболевания или вы болеете в данный момент;
  • если вы принимаете лекарство;
  • если вы недавно перенесли хирургическое вмешательство;
  • если у вас есть аллергия.
Здоровье организма – лимфодренажный массаж: что это такое, показания и противопоказания

Для максимального эффекта

Обратите внимание на помещение, где проходит процедура – оно должно быть теплым. Другими словами, вам не должно быть ни холодно, ни жарко. Тепло ускоряет процесс оттока лимфы и способствует вашему расслаблению.

Чтобы получить максимальный эффект от процедуры необходимо:

  1. Расслабить мышцы. Мастер будет совершать легкие надавливающие и насосные движения, наносить мягкие ритмичные удары на лимфатические узлы в зоне шеи, паха и подмышечных впадин.
  2. Наслаждаться процессом.
  3. После процедуры полежать какое-то время ни о чем не думая.

Легкая усталость – нормальная реакция на массаж.

После процедуры можно даже поспать – небольшой отдых будет способствовать возврату сил. Полчаса отдыха и действие массажа будет закреплено, будет оказан положительный эффект. Его можно усилить процедурой душ шарко, LPG-массаж или лимфодренажный массаж лица.

Лимфодренаж может вызвать сильное чувство жажды.

Здоровье организма – лимфодренажный массаж: что это такое, показания и противопоказания

Это признак того, что в повседневной жизни вы употребляете мало жидкости. Как только будет восстановлен водно-солевой баланс жажда пройдет.

В повседневной жизни также не стоит забывать о физических нагрузках. Даже минимальное движение будет способствовать оттоку лимфы.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о том, что такое лимфодренажный массаж:

Противоотечный массаж ног

Очень часто к вечеру мы замечаем, что обувь становится катастрофически тесной и доставляет дискомфорт. Причина – образование отеков. Если эта проблема вам знакома, значит прямо сейчас сделайте следующее упражнение:

  • «Выжмите» ногу сверху вниз.
  • Помассируйте скручивающими движениями. Сжимайте и давите сильно, но не больно.
  • Переместитесь на бедро и повторите упражнение по направлению к внутренней поверхности.

Делать такой массаж нужно плотно и ежедневно. Если вы самостоятельно не справляетесь, попросите помочь супруга или подругу.

Рекомендации до и после процедуры

К этой процедуре не нужно специально готовиться. Есть лишь несколько условий, выполнение которых сделает его более эффективным:

  • в течение всего курса нежелательно курить и пить алкоголь;
  • в вечернее время нежелательно принимать большое количество пищи и жидкости;
  • проводить лучше вечером, через несколько часов после приема пищи.

Перед сеансом нужно:

  • тщательно очистить тело, приняв душ;
  • желательно провести скрабирование, чтобы улучшить проникновение используемого массажистом средства в кожу.

После процедуры рекомендуется:

  • минут десять оставаться в состоянии покоя, лучше лежа;
  • необходимо обильное питье, желательно просто теплой воды;
  • применить лимфодренажное обертывание для продления оттока лимфы.

Нюансы лечебно-косметического массажа

Лимфодренажный массаж бывает двух видов:

  1. Ручной.
  2. Аппаратный.

Аппаратный массаж можно провести и дома, при наличии специального оборудования. Это небезопасно, поэтому лучше обратиться к профессионалам. А вот ручной массаж любая женщина даже в кустарных условиях сможет провести, соблюдая определённую технику и зная расположения лимфатических узлов на лице.

Нюансы лечебно-косметического массажа

Наиболее популярной среди специалистов и женщин со всего мира, является техника Цоган. У каждой домохозяйки дома есть овёс? Все ингредиенты не дорогостоящие и можно приобрести в магазине и аптеке.

Берём стеклянную посуду и смешиваем в ней:

  • ст. л. овса (предварительно запаренного кипятком),
  • ст, л. масла виноградных косточек, 10 капель эфироля чайного дерева,
  • пол ст. л. яблочного уксуса и ч. л. сахара.

Сочетание с другими видами процедур

Лимфодренаж лица рекомендуется сочетать с применением лечебных косметических средств, улучшающих внешний вид лица. Ведение здорового образа жизни, избегание чрезмерного употребления жирной и соленой пищи в комплексе с периодическим проведением лимфодренажа лица и других частей тела способствует общему оздоровлению организма.

Похожие записи:

  1. Аспирин при прыщах на лице
  2. Дерматолог как по другому называется
  3. Как поднять нависшие веки без операции
  4. Когда пользоваться лосьоном для лица
  5. Лечение ожогов 2 степени лекарства